2012年

8月

28日

湘南を、走る!(番外編)「ノルディックウォーキング」

9/26(水)

 

湘南を、走る!(番外編)

「ノルディックウォーキング

 最近人気の「ノルディックウォーキング」は2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するエクササイズ。年齢を問わず気軽に楽しめるのが魅力。首や肩の血行も促進でき、疲れをあまり感じることなく行えるのが特徴です。足首・膝・腰などへの負担も少なく、体の筋肉を強化できるので、腰痛の軽減などに効果的。転びにくくなる効果もあるそう。
 このノルディックウォーキングを体験しませんか!講師はSOCOS人気講師、「湘南のスポーツ親父」関水俊明氏。関水氏の笑いの絶えないトークと、途中、寺社や風景を楽しみながら、江の島を目指します。

 

講師:関水 俊明氏 関水スポーツ専務取締役

日程

9月26日(水) 9時30分〜12時 ※雨天の場合は中止

集合場所

奥田公園芝生広場

(藤沢市鵠沼東5  藤沢駅南口から徒歩15分)※江の島解散       

参加費 1,000円 (レンタルポール代・保険代含む)           
定 員 10名(要申込・先着順)
持ち物

帽子、着替え、タオル、飲み物など

※運動のできる服装でご参加ください。
※荷物の保管場所はありません。

問合せ
申込み

受付は終了いたしました。

㈱湘南よみうり新聞社 TEL.0466-50-5088
受付/9時〜18時(土日祝を除く)

socos@shonan-yomiuri.co.jp