12/19（水）
湘南を、走る！（番外編）
「ノルディックウォーキング④」
2本のポールを使ってウォーキング。足腰への負担が少
なく、上半身へのトレーニング効果も高いということで
大人気。今回も湘南の素晴らしい景色を見ながら歩きま
す。その後、恒例となった楽しい食事会（自由参加、実
費）も開催！
講師：関水 俊明氏
関水スポーツ専務取締役
| 日程 |
12月19日（水） 13時集合 ※雨天の場合は中止 |
| 集合場所 |
鎌倉駅西口（江ノ電側） ※行き先は秘密！ |
| 参加費 | 1,000円 （レンタルポール代・保険代含む） |
| 定 員 | 20名（要申込・先着順） |
| 持ち物 |
帽子、着替え、タオル、飲み物など
※運動のできる服装でご参加ください。 |
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問合せ 申込み |
受付は終了いたしました。
㈱湘南よみうり新聞社 TEL.0466-50-5088 socos@shonan-yomiuri.co.jp |
