10/27（火）
心と体に優しい気功健康体操vol.5
気温の大きな変化によって引き起こされる「秋バテ」
気功で身体を温め整えて、免疫力も高めましょう
「秋バテ」と言う言葉をご存知ですか？猛暑の夏から涼しい秋に入り、そのために自律神経の乱れを引き起こし、だるさやプチうつになり、やる気を無くすという状態のこと…。
その「秋バテ」には体を温めるのが良いとされています。気功は、気血の流れを良くし体を温めると共に穏やかな呼吸をうながし、自律神経の乱れを整えます。だから「秋バテ」防止には最適。美しい季節を一層楽しめるように、元気な心と身体を共に養いませんか？ 穏やかなリラックス効果も。
荒川みや子氏
中国国家医学気功北載河教育基地内養功指導員
楊名時太極拳師範、気功教室主宰
| 日 程 |
10月27日（火）13時30分～15時30分 |
| 参加費 |
3,000円 |
| 定 員 | 10名 |
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問合せ 申込み |
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SOCOS事務局 TEL.0466-50-5088 |
