2015年

10月

27日

心と体に優しい気功健康体操vol.5

10/27(火)

心と体に優しい気功健康体操vol.5

気温の大きな変化によって引き起こされる「秋バテ」
気功で身体を温め整えて、免疫力も高めましょう

 「秋バテ」と言う言葉をご存知ですか?猛暑の夏から涼しい秋に入り、そのために自律神経の乱れを引き起こし、だるさやプチうつになり、やる気を無くすという状態のこと…。
 その「秋バテ」には体を温めるのが良いとされています。気功は、気血の流れを良くし体を温めると共に穏やかな呼吸をうながし、自律神経の乱れを整えます。だから「秋バテ」防止には最適。美しい季節を一層楽しめるように、元気な心と身体を共に養いませんか? 穏やかなリラックス効果も。

荒川みや子氏
 中国国家医学気功北載河教育基地内養功指導員

                     楊名時太極拳師範、気功教室主宰

日 程

10月27日(火)13時30分~15時30分

参加費

3,000円 

定 員 10名
問合せ
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