心と体に優しい気功健康体操vol.15

8/31(水)

心と体に優しい気功健康体操vol.15

猛暑と冷えによって引き起こされる胃腸の不調

気功で身体を温め整えて、免疫力も高めましょう

 夏の猛暑。高い気温や湿気、冷房による冷えなど、夏はデリケートな

胃腸に負担がかかりやすい時期でもありますので、胃腸をいたわる生活

習慣を心掛けましょう。気功は、気血の流れを良くし身体を温めると共に、

自律神経の乱れを整えて冷えを改善。胃腸の働きもアップさせるので、夏

バテ防止にもつながるのです。気功体操のゆったりとした動作と呼吸法で、

無理なく心と身体を整えましょう。穏やかなリラックス効果も。

 

荒川みや子氏
 中国国家医学気功北載河教育基地内養功指導員

  楊名時太極拳師範、気功教室主宰

 

 

 

日 程

8月31日(水)13時30分~15時30分

会 場

藤沢商工会館ミナパーク会議室5階507号室

藤沢市藤沢607-1(JR藤沢駅徒歩3分 サミットストア向かい)

参加費 3,000円
定 員 10名
問合せ
申込み

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お申込みの際に

①ご希望の講座名(日程・時間) ②お名前  ③電話番号  ④参加人数

をお知らせください。

 

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受付/9時〜18時(土日祝を除く)

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