パーソナルトレーニング vol.2

1/31(火)

パーソナルトレーニング vol.2

一人ひとりに合ったストレッチで

姿勢を改善し、楽に歩ける体作り

 姿勢のゆがみは、腰痛や転倒の原因にもなると

いわれています。一人ひとりに合ったストレッチ

で骨盤のゆがみなどを直し、体幹を鍛えて転倒し

ない体に。きちんと歩けることを目標にしましょ

う。

 

講師:渋谷 威夫氏(NSCA認定パーソナルトレーナー)

日 程

1月31日(火)10時~12時

会 場

フィットネススタジオ「Space Zero」 

藤沢市藤沢577-1 寿ビル302

参加費 3,000円
定 員 10名
問合せ
申込み

電話またはメールでお申込みください。

お申込みの際に

①ご希望の講座名(日程・時間) ②お名前  ③電話番号  ④参加人数

をお知らせください。

 

SOCOS事務局 TEL.0466-50-5088
受付/9時〜18時(土日祝を除く)

socos.yoyaku@gmail.com