パーソナルトレーニング vol.3

2/28(火)

パーソナルトレーニング vol.3

一人ひとりの身体の状態をチェック

目的に応じた身体作りを目指そう

 一人ひとりの身体の悩みを聞きながら状態をチェック。

そして、正しい姿勢を作ることからスタートします。体

幹を鍛えるストレッチや呼吸法も学び、楽に歩き、ケガ

をしにくい身体作りを。

 

 

講師:渋谷 威夫氏(NSCA認定パーソナルトレーナー)

日 程

2月28日(火)10時~12時

会 場

フィットネススタジオ「Space Zero」 

藤沢市藤沢577-1 寿ビル302

参加費 3,000円
定 員 10名
問合せ
申込み

電話またはメールでお申込みください。

お申込みの際に

①ご希望の講座名(日程・時間) ②お名前  ③電話番号  ④参加人数

をお知らせください。

 

SOCOS事務局 TEL.0466-50-5088
受付/9時〜18時(土日祝を除く)

socos.yoyaku@gmail.com