心と体に優しい気功健康体操vol.26

8/31(木

心と体に優しい気功健康体操vol.26

誰でも無理なくできる気功健康体操で、

自分自身をメンテナンス

夏の消耗した体力を、

リラックスさせながら取り戻そう

 数千年の間、中国で多くの人々に親しまれてきた気功健康法。ゆっくりとした動作と呼吸法で、気功の基本を学びませんか。また、適切なストレッチも加え、バランスのとれた身体づくりと体質改善を目指します。特に夏本番の今月。たくさん汗をかき、体力も消耗して冷たいものを取りすぎた身体は、倦怠感、息切れといった体調不良がおきやすくなります。気功は、気を補充し消耗したエネルギーを回復させます。気功で元気に夏を乗り切りましょう。

 

荒川みや子氏
 中国国家医学気功北載河教育基地内養功指導員

  楊名時太極拳師範、気功教室主


日 程

8月31日(木)13時30分~15時30分

会 場

藤沢商工会館ミナパーク506号室

参加費 3,000円
定 員 10名
問合せ
申込み

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