心と体に優しい気功健康体操vol.30

12/14(木

心と体に優しい気功健康体操vol.30

気功で身体を芯から温め冬の養生

ストレッチも加え緩やかに体を動かそう

 真冬になると、関節の冷え・痛み、四肢の冷えなどの

症状が多くみられます。また、胸痛、息切れといった症

状も。身体を芯から温め、内蔵や筋肉にも良い影響を与

える気功を行い、寒さに負けない身体作りをしましょう。

 

荒川みや子氏
 中国国家医学気功北載河教育基地内養功指導員

  楊名時太極拳師範、気功教室主

日 程 12月14日(木)13時~15時
会 場

藤沢商工会館ミナパーク301号室

参加費 3,000円
定 員 10名
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